¿Cómo comunicarte con un narcisista?
¿Cómo comunicarte con un perverso narcisista?
Una persona con un trastorno de la personalidad narcisista, el perverso narcisista es también una persona que tiene una imagen desvalorizante de sí misma y que se valora a expensas de los demás.
Así, comunicarse con un perverso narcisista no se hace de manera normal, ya que la finalidad que esta persona busca no es el consenso, sino más bien el control sobre el otro, el dominio sobre una situación, se podría decir la destrucción de su presa.
Es una persona que busca obtener lo que quiere, a menudo en contra de la voluntad de la otra persona o sin que esta se dé cuenta. Por lo tanto, es importante saber cómo comunicarte con un perverso narcisista.
Los diferentes puntos clave a observar cuando te comunicas con un perverso narcisista
Es muy importante saber cómo intercambiar palabras con un perverso narcisista. Porque una mala comunicación puede tener graves consecuencias en tu vida, como la depresión, entre otras. Así que aquí están nuestros consejos que te ayudarán a saber cómo comunicarte con él.
- Afirmarte siempre claramente frente a un perverso narcisista
Esto significa que debes establecer tus límites, saber decir «no», reformular o repetir varias veces el mensaje que deseas transmitir, ser lo más preciso posible. Con esta precisión podrás tener el control de la palabra, ya que el perverso narcisista es una persona que le gusta permanecer en la ambigüedad. Además, debes mostrar asertividad.
- Tener el control de tus emociones
Mientras te comunicas con él, mantente tranquilo, racional y lo menos emotivo posible. Evita sobre todo cualquier comportamiento que pueda darle la oportunidad de utilizarlo para afianzar su dominio sobre ti. Es decir, llorar, quejarte, expresar tu ira, agresividad, etc.
- Evitar confiarse a un perverso narcisista
No le des la oportunidad a una persona así de tener información sobre tu vida privada, tus proyectos, tus sentimientos o tus deseos.
- Estar en condiciones de hacer preguntas
Durante una comunicación con el perverso narcisista, no dudes en hacerle preguntas. Esto lo obligará a salir de la sombra. Llévalo a su límite, ponlo contra la pared y logra que precise el fondo de su pensamiento. Pregúntale, por ejemplo, la razón por la cual busca hacerte sentir culpable. Con preguntas simples puedes llegar a tomar la delantera sobre un perverso narcisista.
- No caer en la trampa del conflicto
Un perverso narcisista es un individuo que ama las relaciones conflictivas. Asimismo, para algunos de ellos, el juego de poder es su única forma de comunicarse con los demás. Mientras te comunicas con él, intentará tenderte esta trampa, así que evita caer en su juego.
- No jugar los 3 roles del triángulo de Karpman
Si no tienes conocimiento de estos 3 roles, no dudes en investigar en Google.
- Evitar justificarse y disculparse
Cuando estés frente a un perverso narcisista, evita disculparte si no has hecho nada malo. Al hacerlo, estarás culpabilizándote y también perderás confianza en ti mismo.
- Comunicar de manera breve y evitar argumentar
Te sería difícil, incluso imposible, lograr convencer al perverso narcisista. Simplemente puedes decirle: «es tu opinión», sin darle la tuya.
- Jugar a la indiferencia frente a sus palabras
Durante tus intercambios, ten el valor de ignorar las palabras que vienen del perverso narcisista. Haz como si estas no te afectaran. Las agresiones no pueden penetrar tu plumaje, se deslizan sobre él como gotas de agua (imaginando que eres un pato).
- Estar en condiciones de mantener la distancia
Sabe utilizar el desapego en la medida de lo posible. Evita por lo tanto los contactos o mantén la mayor distancia posible entre tú y el perverso narcisista. El uso del humor será un buen medio para tomar distancia.
- No tener la idea de cambiar a un perverso narcisista
De manera general, el perverso narcisista considera que no tiene problemas y por lo tanto no tiene ninguna intención de cambiar su comportamiento. Para él, siempre son los demás los que tienen problemas y no él.
- Ser firme y mostrar que tienes confianza en ti mismo
Cuando estés frente a un perverso narcisista, si te falta confianza en ti mismo, este podrá fácilmente imponerte sus reglas. Si llegas a no tener la fuerza y el coraje, entonces practica la contra-manipulación. Pero la mejor técnica es el desapego, ya que este es la clave de la felicidad.
